Z tego powodu w przyszłym tygodniu prawdopodobnie poczujemy się zmęczeni i niewyspani. Każda taka zmiana jest w końcu szokiem dla organizmu. Starajmy się więc wysypiać, a w ciągu dnia spędzać jak najwięcej czasu na słońcu, które dodaje energii!
Na pocieszenie dodajmy, że dni są coraz dłuższe i cieplejsze, więc szybko przyzwyczaimy się do wcześniejszej pobudki.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.