Ruszają bezpłatne zajęcia aktywizacyjno-edukacyjne dla seniorów! Najbliższa grupa rusza 19 sierpnia (poniedziałek). Zajęcia potrwają do grudnia. Zajęcia będą odbywały się w sali szkoleniowej przystosowanej dla osób niepełnosprawnych w Polskim Związku Niewidomych oraz w warszawskich parkach. W zajęciach mogą wziąć udział mieszkańcy Warszawy w wieku 60+, niezatrudnieni i nieaktywni społecznie, sprawni w stopniu umożliwiającym uprawianie Nordic Walking.
Tematyka warsztatów:
- Zdrowe żywienie - m.in. zdrowa dieta, obalanie mitów żywieniowych
- Porady prawne i obywatelskie - m.in. należne świadczenia socjalne, pułapki kredytowe
- Trening pamięci - ćwiczenia usprawniające pamięć
- Po co mi Internet - warsztaty internetowe
- Kuźnia Kompetencji Społecznych - m.in. aktywność po 60-tce
- Nordic Walking - spacer z kijkami, każdy uczestnik otrzyma w prezencie kijki
Zgłoszenia przyjmuje Sylwester Zychalak, tel. 606 603 880, 606 903 085 lub mail: szychalak@fpk.org.pl.
